黑枸杞买来直接泡水喝其实很脏,教你学会这样洗,吃的干净又放心

黑枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等功效,因为食用价值高,所以很多人选择吃黑枸杞,那么黑枸杞买来直接泡水可以直接喝吗?

经常吃黑枸杞,买回来直接泡水喝的话非常脏,直接用清水洗吧,清洗方式稍不对了,就会造成花青素流失,白白浪费黑枸杞,其实黑枸杞只需这样简单的处理一下,就能将黑枸杞洗得一干二净,吃起来非常干净又放心了,快来看看吧。

刚买的黑枸杞

首先准备一个有过滤网的杯子,然后将黑枸杞放在过滤网上,接着往杯子内倒满冷水,直到淹没所有黑枸杞。

清洗黑枸杞步骤1

最后盖好杯子盖子,上下左右的轻轻摇晃几十秒,这样黑枸杞表面的灰尘就会被流水带走,最终洗得一干二净。

清洗黑枸杞步骤2

需注意,在清洗黑枸杞的时候,时间不可太长,时间一长,黑枸杞的花青素就会被水溶解掉,造成营养流失,切记也不可以使用热水,因为热水会溶解掉更多的花青素,造成白白浪费。

清洗黑枸杞步骤3

好了,这个清洗黑枸杞的小妙招你学会了吗?记得把这个小妙招分享给家人和朋友哦!更多关于黑枸杞方面的资讯,请关注91黑枸杞网

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