四季皆可食!不同季节食用黑枸杞的好处

不同季节食用黑枸杞的好处

春季

常用电脑者眼睛容易疲劳,用黑枸杞泡茶,可以滋阴明目。取适量黑枸杞,用温水冲泡,每天饮用四五杯,不仅可以明目养神,也有抗辐射,保护皮肤的功效。

泡完水为紫色的黑枸杞

夏季

天气比较热,也可用泡黑枸杞喝的方法来清除肝火。要想让黑枸杞的效能全出来,最好的方法是煎煮,即将黑枸杞放入砂锅中,加水,大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。也可以保护皮肤不受紫外线的伤害。

秋季

空气干燥,取适量的黑枸杞与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果。

冬季

需要抵御寒冷,可取适量黑枸杞泡在酒中,可即泡即饮,也可一个月后饮用。最好用白酒,既可以提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火。

在这里只为大家列举出来这些,其实黑枸杞的功效远远不止这些哦,黑枸杞被称为“滋补软黄金”,不仅可以美容养颜抗衰老,也可以滋补肝肾、明目养神,抗辐射、增强体质等,长期饮用效果更佳哦。

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