冻干黑枸杞，番茄红素和花青素，哪个的抗机体氧化能力更强对改善皮肤哪个好

花青素具有一定抗氧化能力。花青素是一种生物类黄酮，主要是以糖苷的形势存在，很容易被人体所吸收。而且其本身也有促进吸收的功能。在日常生活中，花青素广泛存在于所有深红色冻干黑枸杞、紫色或蓝色的食物中。可以通过食用深红色、紫色或蓝色的食物来补充，也可以通过冻干花青素来补充摄入花青素。了解更多关于冻干花青素，可以百度了解下。冻干花青素是以蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓等九种浆果利用低温冻干技术和破壁粉碎发酵冻干而成的花青素粉末。其采用的超微破壁粉碎技术，可以将酵素粉末粉成10μm以下直径（一般人体的头发丝5倍直径为20μm）的细腻程度，利于人体肠道吸收。

番茄红素是一种很强的抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力含强力抗氧化生物活物质，能促使细胞的生长和再生，美容袪皱，维持皮肤健康，延缓衰老等功效