黑枸杞用冷水还是热水泡,黑枸杞用多少度开水泡最好

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  好的青海黑果枸杞1300左右1斤一般喝水杯大概300ml左右黑枸杞用冷水还是热水泡,泡20粒到30粒,要看水的多少,黑枸杞的颗粒大小哦

  黑枸杞性温,多点少点都不会影响身体。

  泡水,要注意水温,开水凉三四分钟再放枸杞,最好的温度是50度以下,花青素会最大量的释放,而且不会破坏花青素。

  一般可以冲泡3次左右,一直泡水到皮色发了白,就不要喝了,说明花青素全泡出来了。

  隔夜了 就不要喝了。

  黑枸杞也可以干吃哦

  祝天天快乐,美丽健康。我经常喝悦享本草的黑枸杞是一般的水杯一次泡8-15粒即可

黑枸杞用冷水还是热水泡,黑枸杞用多少度开水泡最好

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