每天晚上喝一杯用枸杞泡的水对身体好吗?()

谢谢邀请!每天晚上喝上一杯枸杞泡水对身体好吗?我的回答是,绝对的好!

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一,枸杞

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枸杞甘,平。归肺肝肾经,补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。现在临床上常用来治疗肾炎,糖尿病,高血压,冠心病,心脑血管疾病,黑瞕,某些癌症,老年痴呆症,黄褐斑等等。

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二,每天晚上喝上一杯枸杞泡水对身体好吗?我的回答是,绝对的好!而且有下列很多的好处:

1,美容养颜

经常饮用枸杞泡水,能够起到美容养颜,延缓肌肤和机体衰老的作用,同时还有延年益寿的作用。

2,清火明目

枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,具有明目的作用,特别适合肝火旺盛的人,枸杞泡水还能够清热解火。

3,提高免疫力

能够促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用,提高抵抗力。

4,提高睡眠质量

枸杞泡水能够起到不错的缓解作用,每天喝上一杯枸杞水,能够让晚上的睡眠质量得到提高。

5,保护肝脏

枸杞能够抑制脂肪物质在肝细胞中沉积,有效预防脂肪肝,还可以促进肝细胞的再生。

6,降血压

枸杞泡水能够起到一定作用的降血压功效,这是因为枸杞具有能够降低血糖、血脂的作用,能够降低血清胆固醇的含量,减轻和防止动脉硬化。

7,补肾治疗腰痛

凡肾虚引起的腰痛,腿软,无力,有补肾壮腰的作用。

8,降低血糖

枸杞有补肾生精,生津止渴作用,对肾阴亏虚引起的消渴,血糖升高有显著的降糖作用。

9,调理耳聋耳鸣

枸杞有补肾益精,养肝明目,聪耳通窍的功效,对肾虚引起的耳聋耳鸣,效果不错!

10,治疗头晕目眩

枸杞有补肾益精,养肝明目,聪耳通窍的功效,对肾虚引起的头晕,目眩,耳聋耳鸣,效果不错!

11,改善心脑血管功能

枸杞能够改善血管微循环,增加血管活性,对脑血管病,心脏病、动脉硬化等症有调理作用。

12,保护视力

枸杞有补肾益精,养肝明目,对视力下降,有保护治疗作用!

13,增加记忆,防止老年痴呆

枸杞有补肝益肾,生精益智,增加记忆,抗衰老的作用,防止早老性痴呆!

14,调理便秘

枸杞有生津,润肠,通便,对肾虚引起的便秘效果不错。

15,减肥瘦身

枸杞子能提高人体活力,有抗疲劳,增加运动,消除脂肪,达到减肥瘦身作用。

三,用法与用量

一次6-15克,最大量30克,一日两次。水煎服,泡水喝,或打粉吃,也可食疗煲粥吃,炒菜吃。

四,禁忌

①感冒发烧、身体有炎症、腹泻者禁用。

②患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人禁用!

以上给大家介绍的,枸杞的功用,以及每天晚上喝上一杯枸杞泡水对身体的好处,这些仅是我个人的观点,供大家参考,不当之处,敬请大家斧正!感谢大家的关注,了解更多的医学科普知识,或中医养生知识,请点击关注我的头条号→【庆好中医】,我会诚信为您服务!

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发布日期:2021年10月20日  所属分类:黑枸杞价格
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