盘点野生黑枸杞5大功效

说到枸杞,大家都知道是红色枸杞有很好的养生功效,可是很不多人却不知道,还有一种黑色的枸杞,由于是野生的,所以叫它野生黑枸杞。它素有“滋补软黄金”“蓝色妖姬”之称,因生长条件艰苦,产量稀少,珍稀、珍贵,加上其富含多种人体所需要的营养成分,加之是纯天然的,又无任何添加剂,因此市面上价格相当昂贵,有些交易平台上千元一斤的“野生黑枸杞”比比皆是。那野生黑枸杞到底好在哪里,和红枸杞区别又在哪,主要区别在于野生黑枸杞其含有维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,尤其含有具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花青素,药用,保健价值远远高于普通红枸杞,是迄今为止发现原花青素中含量最高的野生植物。

盘点野生黑枸杞5大功效
黑红枸杞子

研究表明每天坚持食用野生黑枸杞,每次8-15克,用温水泡、煲汤或者直接用嘴嚼,对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥黑枸杞的保健效果,不仅能保护人体免受自由基有害物质的损伤,还可以让免疫力差的人提高免疫力,让健康的人更长寿。

许多此前食用过野生黑枸杞的中老年朋友大多都对“野生黑枸杞”留下了深刻印象,纷纷来电肯定其效果。

野生黑枸杞还你一个安稳觉

对于患有失眠症状已经有很多年的人来说,夜里经常翻来覆去睡不着,怕打扰伴侣休息,还特意分房睡,夜里一点小动静就醒了,醒了之后要想再入睡特别困难,因为失眠症状弄得心烦气躁,脾气也变得不好,严重到需要吃安眠药才能睡着,黑枸杞对改善睡眠特别有帮助,食用起来方便、安全,食用了一个多月就感觉到好像夜里不是那么容易醒了,漸渐地夜晚睡觉的时间也更长了,在服用半年后失眠症状已经得到了很好的改善,失眠症状好了,脾气也好了许多,不再胡搅蛮缠容易发脾气了,黑枸杞还你一个安稳觉。

野生黑枸杞5大功效

1、抗衰老、改善睡眠:抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,清理人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。

2、补肾益精、预防癌症:黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,黑枸杞中的花青素有清理自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

3、黑枸杞对肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。实验结果表明,黑枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

4、改善血液循环、增强体质:花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而使血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

5、防治糖尿病,保护心血管:黑枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用,研究表明每天坚持服用野生黑枸杞,可使人面色红润、精旺气足。而每次8-15克,用温水泡、煲汤或者直接用嘴嚼,对黑枸杞中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥黑枸杞的保健效果,尤其对中老年人更合适。